sundvej.blogspot.com

onsdag den 23. maj 2012

OPSKRIFTER - Stenalderbrød - Rugbrød u. mel (Detox)

Stenalderbrød x 2 opskrifter

  • 200 g mandler, blended til mel
  • 200 g valnødder, blended til mel
  • 200 g hørfrø kerner kørt i blener eller kaffemølle
  • 200 g græskarkerner, blended fint
  • 200 g solsikkekerner, hele
  • 200 g sesamfrø, blended fint
  • 10 æg
  • 3 dl koldpresset olivenolie
  • 2-3 tsk salt efter eget ønske
  • 3-4 tsk tørret basilikum
Eller hvad med denne opskrift ;)
    * 300 g mandler blended til mel
    * 300 g græskarkerne
    * 200 g solsikkekerne blended til mel
    * 200 g hørfrø blended så de ikke er hele
    * 200 g sesam også blended
    * 3 - 3 1/2 dl olivenolie
    * 8 æg
    * 2 tsk tørret oregano
    * 2 tsk stødt koriander
    * salt efter eget valg

- Bland alle ingredienserne sammen i en skål. Beklæd en rugbrødsform med bagepapir og pres dejen ned i den. Bag i ca. 90 min. v/ 150 grader. Brødet er bedst at skære koldt.

FIF: Undlad evt. krydderier for en mere neutral smag

2 kommentarer:

  1. Mette smagte rugbrødet nede hos Jer og hun sagde det var rigtig lækkert!

    Så det varer nok ikke længe inden vi har prøvet at lavet et :-)

    /frank

    SvarSlet
  2. Det er dejligt at høre, Frank. I er velkommen til at skrive, når vi skal komme ;0))

    Hils og knus

    SvarSlet